אשטנגה ויניאסה יוגה
ימי שני 20:30-21:45

 שיטת יוגה זו הינה תרגול דינאמי של תנוחות היוגה. אין הכוונה לאינטנסביות אלא קצב אקטיבי ביחס לשיטות התרגול האחרות. זהו שילוב בין תרפיה לכושר גופני. החזרה המובנת של תנוחות היוגה, יוצרת רצף הגיוני המאפשר לחקור ולראות את ההוויה והשינוי, בכל תרגול. קרא/י עוד על השיעור

 

ויניאסה יוגה
ימי חמישי 20:30-21:45

לסגור את השבוע עם תרגול יוגה לגוף ולנפש. מהות היוגה היא אחדות. ההבנה כי גוף ונפש תלויים ומושפעים זה מזה בהדדיות, עוזרת לאדם להכיר, לאבחן ולשמור על עצמו טוב יותר. בשיעור הזה נתרגל בקצב מתון, עם דגש על הדקויות של ביצוע האסאנות, מתאים למתחילים. מומלץ לתרגל יותר מפעם אחת בשבוע ולחוות את השיעורים השונים. קרא/י עוד על השיע

  

שיעורי יוגה פרטיים
בתאום אישי

במסורת ההודית, היוגה מועברת מגורו לתלמיד דרך לימוד אישי ארוך-טווח, הכרוך בקשר הדוק בין השניים. המורה מציע לתלמיד תרגול שמותאם לנקודת ההתחלה שלו, למגבלותיו וצרכיו האישיים. קרא/י עוד על השיעור


  

חוגי היוגה מותאמים למתרגלים חדשים וממשיכים, הקבוצות קטנות והיחס אישי. 

 

 

התחייבויות קצרות מועד- ניתן לעשות מנוי חודשי, יש להירשם לשיעורים מראש

 למחירון המנויים

 

 חשוב לקרוא לפני תרגול ראשון הנחיות לקראת תרגול,

 

 המיקום:שנקר 19 חולון

 

לשאלות נוספות ולקביעת מועד לשיעור ניסיון התקשרו . 

 

עדכונים וחדשות


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח


:) יוגה עד הבית- שיעורי יוגה פרטיים בבית המתרגל בתאום מראש




:) חודש הכרות למתרגלים חדשים ב 200 שח

מוזמנים ליצור קשר: 052-2239632